Vous rêvez de mettre cette jolie petite robe mais vous ne savez pas si elle vous va bien ? Ou de vous mettre en pantalon, mais vous ne savez pas si cela vous sied ?
Lors des consultations diététiques, vous exprimez souvent l’enjeu de votre garde-robe : « remettre mes vêtements d’avant », « m’habiller comme je veux »…
Alors, je ne suis pas styliste bien-sûr, mais j’adore vous aider à vous épanouir et paraitre plus mince sans régime 🙂
- Tout d’abord, je dois connaître ma morphologie.
Il existe pas mal de tests sur la toile mais en gros, voici ce qu’il faut retenir :
1/ 8, A, H, X, V et O : ce sont les principales morphologies
2/ Regardez-vous devant un miroir et cela se joue entre le rapport ÉPAULES – TAILLE – HANCHES
En France, c’est la silhouette en A, en pyramide, avec des épaules étroites et des hanches + larges, qui est la plus répandue chez les femmes ; pour les celles plus avancées dans l’âge, c’est la silhouette en H la plus courante, du fait de l’effacement de la taille.
3/ Je m’évalue en toute objectivité :
Soit je mesure avec un mètre-ruban Soit je regarde tout simplement l’alignement de mes épaules avec mes hanches et mon bassin :
. Si vos épaules = vos hanches avec une taille marquée => alors là, jackpot ! C’est la femme parfaite avec une silhouette en 8 ; comme Monica Bellucci, la classe quand même !
. Si vos épaules sont plus étroites que vos hanches => vous êtes la française dans toute sa splendeur : votre silhouette est en A, encore appelée en poire ou en triangle ou en pyramide… je m’arrête là avec tous ces synonymes, car je pense que vous avez compris 🙂 Côté People, vous avez la morphologie de la Bomba latina Jennifer Lopez, pas mal non ?
. Si c’est l’inverse => votre morphologie est en pyramide inversée ou encore V
. Si vos épaules = votre bassin = vos hanches => c’est assez répandu après la ménopause avec la silhouette en H. D’ailleurs, vous venez souvent faire une cryolipolyse des flancs 🙂
. Si vous êtes rondes avec la taille peu marquée => vous avez la morphologie en O comme Chimène Badi !
- Connaître les vêtements qui me vont bien !
Bon, je sais, les goûts sont propres à chacun mais il existe certaines règles à connaître. Vous n’êtes pas obligée de les suivre tout le temps… Cela m’arrive régulièrement de porter des tenues qui ne sont pas les plus flatteuses 🙂 Mais je trouve que cela m’aide dans les magasins à bien choisir mes vêtements pour ne pas dépenser inutilement dans une tenue que je ne porterais finalement jamais 🙂
- La silhouette en 8 étant LA silhouette de référence, il faudra donc TOUT FAIRE pour s’en rapprocher… Voici les conseils à méditer :
. Si vous êtes en A, vos atouts sont un buste fin et un port de tête gracieux et votre complexe : les hanches et cuisses. Il faudra simplement étoffer les épaules, dégager le cou fin et faire oublier les hanches.
Donc, vos amis sont le blazer, les hauts avec épaulettes (à la mode cette année), les hauts à froufrou, les encolures bateau. Pour le bas, évitez les jupes trapèzes et préférez-les droites, les pantalons droits également… Mettez de la couleur en haut pour attirer les regards, une jolie coiffure, du rouge à lèvres ; en bas, les couleurs seront plus neutres.
. Si vous êtes en V, il faut féminiser la silhouette en effaçant les épaules. Donc, portez des jupes assez longues, à froufrou, des pantalons larges à taille basse et des vêtements fins en haut. Pour les vestes : pas de doudoune ou blouson qui donne du volume en haut mais un trench ceinturé pour « fabriqué » une taille.
. Si vous êtes en 8, vous êtes énervante !! Tout vous va… pensez bien à marquer votre jolie taille et osez, osez tout !
. Si vous êtes en H, il vous faudra créer une « taille » avec une grosse ceinture, portez des jupes trapèzes avec un cache-coeur. Chez les jeunes femmes minces, c’est une silhouette en I et c’est la même chose = il faut féminiser la silhouette en mettant en avant vos jambes fines et en « fabriquant » la taille.
. Enfin, Si vous avez la morphologie en O, portez des tuniques fluides avec des pantalons légèrement évasés en bas. Il faudra miser sur des couleurs sombres (mais pas le total look noir !!) et des accessoires colorés avec un super maquillage !
Alors, comment vous vous habillez aujourd’hui ?