Mon parcours ne s’arrête pas là, je continue et continuerai !
Après une longue inactivité et de la nourriture à n’importe quel moment de la journée, mon corps a changé sans que je m’en rende compte.
Le signal d’alarme a été lorsque j’ai repris une activité professionnelle et surtout que je ne pouvais plus fermer mes pantalons.
Le choc a été de se mettre à l’évidence de prendre 3 tailles au dessus de ce que j’avais avant.
Je suis allée voir une Nutritionniste et depuis février 2014, j’ai perdu 11 kg.
Je sors de table sans avoir faim, je me fais plaisir et je découvre des fruits et légumes que je n’avais jamais goûtés ou que je disais ne pas aimer. Ce n’est pas un régime mais une alimentation équilibrée.
Je prend beaucoup de notes, je me suis fait un semainier pour écrire ce que je mange, même lorsque je craque.
Depuis un mois, je me suis mise à la marche. ce n’est que du bonheur.
Mon parcours ne s’arrête pas là, je continue et continuerai.
Merci à Céline Ledoux pour tous les conseils qu’elle me donne.