Je ne pensais pas qu’on pouvait perdre du poids tout en se faisant plaisir !
J’ai réappris à manger tout simplement.
Je me suis rendue compte que mon problème de poids venait, en parti, d’un manque d’ organisation.
J’ai appris à anticiper mes périodes de surcharges professionnelles et mon poids ne fait plus yoyo à cause de ça !
On peut continuer à bien manger et se faire plaisir tout en perdant du poids.
L’astuce est de varier et de gérer les quantités.
Il me reste encore un bout de chemin à parcourir et garder à l’esprit mes objectifs.